O fitoterapeuta Hilton Claudino apresenta um guia prático para trilhar o caminho da Saúde e Vida Natural. Resgata os benefícios dos chás de plantas medicinais e dos alimentos naturais, da água e dos banhos medicinais, dos vários tipos de argilas e sua correta aplicação. Indica também o modo e os procedimentos para preparar os chás, classificar as frutas, preparar e conservar os alimentos, bem como e quando ingeri-los para que eles proporcionem saúde, bem-estar e mantenham o organismo em perfeito equilíbrio.